临近过年，这段时间不仅工作繁忙、应酬多，还有各种同学、家族聚会要参加，而这些环节，喝酒就是在所难免了。

       相信很多人在饮酒前或者饮酒后都会忍不住上网查一下，比如“吃什么可以降低酒精对人体的危害”“喝酒后头疼怎么办”“有什么方法能快速解酒”之类的。

       就这些问题，小源特地上网查找资料，今天就来为大家介绍下饮酒前后吃什么能降低酒精对身体的危害，一起来看看吧！！！

       1、牛奶

       喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

        2、生黄豆

        喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉，因为黄豆里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

        3、蜂蜜

        蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

         4、葡萄

         葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒的目的，如果在饮酒前吃，能有效预防醉酒。

         5、淡盐水

         喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

         6、面类食物

        喝酒前应该让胃里有点东西消耗，这样能避免酒精对胃的直接伤害，在饮酒前吃些面包、馒头，就不会那么容易醉。

           7、乾杞源解酒药

          乾杞源含有丰富的总黄酮成分，总黄酮（黄酮类化合物）是天然产物。天然来源的生物黄酮分子量小，能被人体迅速吸收，疏通微循环，促进肝脏代谢，能缩短醒酒时间，缓解宿醉症状，具有明显的解酒作用。

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